薄毛と脱毛について

壮年性脱毛症とAGAの違いは？そもそも。壮年性脱毛症とAGAに違いはあるのでしょうか？実は、壮年性脱毛症は「AGA」に分類されます。つまり、どちらも同じものと考えていいでしょう。そのため、原因や対策も共通しています。※壮年性脱毛症とは？壮年性脱毛症とは、思春期以降に見られる脱毛症状で、薄毛の範囲が広...

薄毛治療の選択肢は5つ薄毛改善を目指すにあたり、治療の選択肢には以下5つの方法があります。・内服薬・外用薬・注入療法・自毛植毛・光・LED治療ここからはそれぞれの治療法の特徴を詳しく解説していきます。治療法①内服薬｜抜け毛の抑制と発毛効果が期待できるAGA治療で処方される内服薬は次の2種類に分けられ...

「薄毛は食べ物で改善できる？」「育毛にいい食べ物や栄養が知りたい」毛髪は日々の食事から取り入れる栄養をもとに作られるので、バランスのいい食生活を続ければ毛髪は健やかに育つでしょう。薄毛や抜け毛でお悩みの方は、すぐにできる対策として食生活の見直しをしていきましょう。ここでは、薄毛対策に効果的な栄養素や...

食事面で薄毛対策をするにあたり、以下3つの食習慣には注意が必要です。１．高脂質・高カロリーな食べ物２．アルコールの過剰摂取３．過度な食事制限ここからはこれらの食習慣がなぜNGなのか、具体的な理由を解説していきます。高脂質・高カロリーな食べ物高脂質・高カロリーな食事は皮脂の分泌量を増やし、頭皮がベタつ...

「男性ホルモンが多いと薄毛になりやすいって本当？」「テストステロンは増やしたいけど薄毛になるのはちょっと…」男性ホルモンについてイメージする内容は人によって異なります。多ければ多いほどいいと考える方や、薄毛になるから増えすぎはよくないと考える方など実にさまざまです。男性ホルモンにはいくつか種類があり...

女性の薄毛の原因は、単純に加齢によるものだけではなく、生活習慣やホルモンバランス、ライフスタイルなど様々な要因が複雑に関係していると言われています。また、女性特有の病気や治療の副作用などから起こる薄毛もあります。女性の薄毛タイプとその原因をお伝えします。女性の薄毛の原因とは？加齢により薄毛になるのは...

女性の薄毛治療とは？薄毛対策にはどんなものがある？女性の薄毛治療は病院でも行っていますが、ドラッグストアや薬店で購入できる 、新しい髪を生み出す「発毛剤」という選択肢もあります。また、薄毛には生活習慣も関係しており、薄毛対策には日々のセルフケアが大切です。バランスのとれた食事、適度な運動を取り入れた...

食べ物が体をつくることと同様に、女性の薄毛対策のためには、髪に良いとされる食べ物を積極的にとることが大事です。また、髪に良いとされる食べ物でも食べ方に気を付けなくてはならない場合もあります。女性の薄毛対策のために、髪に良いとされる 食べ物や、食事の組み合わせなどを紹介します。薄毛対策のために、髪に良...

薄毛対策のために、髪に良いとされる食べ物を女性はどうやって取り入れるのがいい？どのように食べるとよいのか、食べ方に注意をしなければならないのかを紹介していきます。完全栄養食品と呼ばれる卵は、加熱して食べた方が良い卵には抗酸化作用が強いセレニウム、白髪予防にも効くビタミンH（ビオチン）が含まれ、薄毛対...

ビオチンとは？ビオチン（ビタミンB7またはビタミンHとも呼ばれる）は、ビタミンB群に属する水溶性ビタミンの一種です。主な効果には以下のものがあります。・皮膚や粘膜を正常に保つ・身体の健康を支えるビオチンは糖質やアミノ酸、脂質の代謝を助けます。アミノ酸はタンパク質の原料なので、タンパク質で構成される皮...

大豆イソフラボンは男性の薄毛予防が期待できる？大豆イソフラボンは「5αリダクターゼ」の働きを抑制するため、とくにAGAによる薄毛予防の効果が期待できると言われています。5αリダクターゼとは、AGAと関連の高い酵素のことです。5αリダクターゼが活発化すると薄毛ホルモンと呼ばれる「ジヒドロテストステロン...

男性の薄毛や排尿症状の改善効果が期待されるノコギリヤシ。育毛サプリメントに配合されることが多く、「薄毛への効果があるのか？」注目している男性は多いことと思います。一方でネット上には「ノコギリヤシは薄毛に効果なし」という情報もあり、どちらを信じるべきかわからないという方もいるでしょう。そこで今回は、ノ...

そもそも亜鉛とは？亜鉛はミネラル成分の一種で、歯・骨・肝臓・腎臓・筋肉を主として体内に約2〜4g含まれています。ミネラルは5大栄養素の一つで必須ミネラル16種に含まれますが、体内では合成できないため外から摂取する必要があります。DNAの合成や骨の成長をはじめホルモンの合成、生殖機能の維持など、新しい...

「プロテインは髪の毛にも良いらしい」「髪の毛が伸びたり太くなったりするらしい」このような噂を耳にしたことはありませんか？ここでは、プロテインと髪の毛の関係を徹底解説。あわせて、プロテインと一緒に摂取したい栄養素や、プロテインの適切な摂取タイミングなどを詳しくまとめました。プロテイン（タンパク質）と髪...

育毛剤と同じく、薄毛のケアアイテムとして手軽に始められる発毛剤。「結局、発毛剤って効果はあるの？」「数が多すぎてどの発毛剤を選べばいいのか分からない」などとお悩みの方も多いと思いますので、一度ご覧ください。発毛剤は本当に効果がある？まずは、発毛剤の効果について確認しておきましょう。発毛剤とは、男性型...

「薄毛対策におすすめ」「育毛効果」などと謳ったサプリメントは数多く存在します。薄毛の悩みを抱えていると、髪にいいと言われるものは何でも試したくなるものです。と同時に、サプリメントで本当に薄毛が改善するのか不安を感じる方もいるでしょう。そこでこの記事では薄毛対策としてのサプリメント活用について解説しま...

薄毛が遺伝する2つの理由AGAの原因となる以下2つの要素は、親から子へ遺伝で引き継ぎやすいと考えられています。１．5αリダクターゼの活性度２．男性ホルモンレセプターの感受性どちらか一方、または両方を親から引き継いでいる子供はAGAを発症する可能性が高くなります。ここからは、それぞれの詳細について解説...

世の中には「◯◯するとハゲる」説が多く存在します。筋トレもその一つで、薄毛への不安からトレーニングに専念できないと心配される方がいるようです。ではなぜ「筋トレするとハゲる」説が広まったのでしょうか？「筋トレすると薄毛になる」に医学的根拠はない結論から言うと、筋トレのせいで抜け毛が増えたり薄毛が悪化す...

「5αリダクターゼって何？」「5αリダクターゼを抑制するにはどうすればいい？」と思っている方も多いかと思います。なので．．．今回は５αリダクターゼについてのお話をさせて頂きます。5αリダクターゼとは？5αリダクターゼとは、人間の体内に存在する還元酵素の一種です。人間には消化・吸収・代謝・排泄といった...

AGA（男性型脱毛症）と深い関係があると言われる男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）。AGAの原因の1つになるとわかれば、DHTの増加は何としても防ぎたいものです。そのためにはDHTがどのような特性で、何が理由で増加するかを正しく理解しなければなりません。AGAでお悩みの方にぜひ知っていただ...

「M字型の薄毛の基準は？」「最近生え際が後退している気がする…」生え際がM型に後退する、いわゆる「M字型の薄毛」はAGAが影響しているかもしれません。AGAは進行性のため、改善したいのであれば早期の対策をおすすめします。この記事では、以下の内容について解説しています。・M字型の薄毛の基準・M字型の薄...

「シャンプーすると頭皮が痛い」「頭皮がズキズキと痛む」など、頭皮の痛みに悩んでいませんか？頭皮の痛みを放っておくと下記のような症状を引き起こす可能性があります。・抜け毛が増える・頭皮に炎症が起こる・頭痛に発展する頭皮の痛みは症状によって原因や対処法が異なります。この記事では症状別の対処法をお伝えしま...

「朝シャンすると薄毛になるって本当？」「朝晩2回シャンプーをしたい」朝シャンは寝癖をリセットしたり、目覚めをスッキリさせたりするといったメリットがあります。一方で、朝シャンは髪によくないという噂もあり、その真相が気になっている方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、薄毛が気になるのであればでき...

「つむじ（頭頂部）が薄い気がする」「通常のつむじと抜け毛で薄くなっているつむじ、基準は何？」つむじ周辺の髪が薄くなる「頭頂部の薄毛」は、薄毛に悩む方の代表的な症状です。この記事では、以下の内容について解説しています。・頭頂部の薄毛の基準・頭頂部の薄毛の原因頭頂部の薄毛に関してお悩み・不安を抱えている...